kookly
ИзбранноеВойти

Омлет с брокколи и лёгким сыром

Омлет с брокколи и лёгким сыром — понятный домашний завтрак. Активная подготовка занимает около 5 минут, приготовление — около 15 минут; ингредиенты рассчитаны на 4 порции.

КРедакция KooklyРасчётный рецепт
20 минутПросто4 порции
Начать готовить
Омлет с брокколи и лёгким сыром
На порцию1/4Калории277 ккалБелки24.9 гЖиры15.8 гУглеводы11.3 г

Ингредиенты

4 порц.
  • 7 шт. (около 400 г)
  • 400 г
  • 120 г
  • 300 г

Как готовить

Полезный совет

Готовьте яйца на умеренном нагреве и снимайте с огня сразу после того, как масса полностью схватится.

Хранение

Остудите не дольше 2 часов и храните в закрытом контейнере в холодильнике до 2 суток.

Пищевая ценность рассчитана по справочным данным. Фактические значения зависят от продуктов и выхода готового блюда. Как мы считаем КБЖУ