kookly
ИзбранноеВойти

Лосось с булгуром и кабачком

Лосось с булгуром и кабачком — сытный домашний ужин. Активная подготовка занимает около 10 минут, приготовление — около 20 минут; ингредиенты рассчитаны на 4 порции.

КРедакция KooklyРасчётный рецепт
30 минутПросто4 порции
Начать готовить
Лосось с булгуром и кабачком
На порцию1/4Калории496 ккалБелки34.1 гЖиры17.5 гУглеводы51.6 г

Ингредиенты

4 порц.
  • 500 г
  • 240 г
  • 400 г
  • 300 г

Как готовить

Полезный совет

Толщина куска важнее времени: снимайте рыбу с огня, когда мякоть легко разделяется на слои и остаётся сочной.

Хранение

Остудите не дольше 2 часов, затем храните в закрытом контейнере в холодильнике до 24 часов.

Пищевая ценность рассчитана по справочным данным. Фактические значения зависят от продуктов и выхода готового блюда. Как мы считаем КБЖУ