kookly
ИзбранноеВойти

Говядина с гречкой и шпинатом

Говядина с гречкой и шпинатом — полноценный домашний обед. Активная подготовка занимает около 20 минут, приготовление — около 20 минут; ингредиенты рассчитаны на 4 порции.

КРедакция KooklyРасчётный рецепт
40 минутПросто4 порции
Начать готовить
Говядина с гречкой и шпинатом
На порцию1/4Калории433 ккалБелки39.7 гЖиры11.7 гУглеводы44.7 г

Ингредиенты

4 порц.
  • 500 г
  • 240 г
  • 160 г
  • 300 г

Как готовить

Полезный совет

Обжаривайте говядину небольшими партиями: переполненная сковорода быстро остывает, и мясо начинает тушиться.

Хранение

Остудите не дольше 2 часов и храните в закрытом контейнере в холодильнике до 2 суток.

Пищевая ценность рассчитана по справочным данным. Фактические значения зависят от продуктов и выхода готового блюда. Как мы считаем КБЖУ